近日，一位互联网领导批评程序员零点睡觉养生的消息在网上引起热议，不少网友表示熬夜加班已经成为了工作常态。那么，面对以上的情况，员工在家工作算加班吗?双休出差算加班吗?到底哪些情况算是加班?你能拿到加班费吗?
一、什么是加班?
一般来说，法定工时以外的工作均为加班。
根据《工资支付暂行规定》：“用人单位在劳动者完成劳动规定的工作任务后，根据实际需要安排劳动者在法定标准工作时间以外工作的，应按标准支付工资。”
由此看来，劳动者在法定标准工作时间以外工作的就是加班。
二、哪些情况算是加班?
1、员工休息时间在家办公，算加班吗?
加班是指员工在正常工作时间以外，继续履行工作职责的情形。如今，很多公司都实行加班审批制度。
在家办公有两种情况不属于加班：
● 员工未经审批，自己下班后留在公司工作
● 员工下班后，自行在家完成工作
但是有一种情况员工在家办公，可以认定为加班：公司有紧急工作需要完成，员工的上级明确要求员工在家立即处理。
这种情形下，公司侵占了员工的休息时间。员工可以主张属于加班。
根据《劳动争议司法解释三》第九条规定：“劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任。”
这样的情况需要员工保留相关证据，例如短信通知、邮件通知、微信聊天记录等。
2、出差适逢双休日是否认定为加班?
案例：高先生是单位的技术员，高先生受单位指派至贵阳出差半个月，半个月中正好有两个双休日。这两个出差中的双休日应当认定为加班吗?
出差与客户联系或完成其他任务，时间即由个人掌控，同时还要考虑出差人员的吃饭、休息等实际情况，应相当于短期的不定时工作制。在此情况下，出差在外适逢双休日，用人单位是否应支付加班费应该视具体情形而定。一般情况下，关键要看劳动者当天是否提供了本职工作范围内的劳动。
▲ 如果出差期间恰逢双休日，劳动者在此期间提供了劳动的，应为加班;
▲ 如果出差期间恰逢双休日，劳动者没有提供劳动，只是在休息和游玩的，则不算加班;
▲ 如果劳动者双休日出差已被用人单位认定为加班，且用人单位不能安排补休的，则应依法支付加班费。
根据《劳动法》第44条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资百分之二百的工资报酬。
对于劳动者来说，要学会收集和保留双休日出差的相关证据。比如出差报销单，上面写有详细的工作时间。还可以收集通讯记录、邮件等能够佐证自己在双休日出差的记录，证明自己在双休日出差期间是在工作，而不是在休息。
三、公司能否要求员工24小时待命?
公司不能要求员工24小时待命。这种要求既不符合法律规定，也有损员工的身心健康。
根据法律规定，我国实行的是每天八小时，每周四十小时的工作制。
法律对劳动者的工作时间作出上述规定，也是考虑到员工身体的承受能力。劳动力是储存在劳动者体内的，劳动者需要通过足够的休息时间来恢复劳动力。
如果公司要求员工24小时待命，会使得员工始终处在一种高度紧张的状态。长此以往，会对员工的身心健康造成严重影响。
如今，我们经常在媒体上看到诸如“过劳死”、“工作过程中猝死”等新闻报道，就是因为员工的工作压力太大，工作节奏太快造成身体的超负荷。当员工的身体无法负荷，就会造成悲剧的发生。
不可否认，有些特殊工作岗位的确需要24小时待命，但这并不意味着需要某一个员工24小时待命。公司完全可以设置更为合理的排班制度或值班制度，将某一需要24小时待命的岗位分解至多名员工。既不影响工作开展，也不影响员工的身心健康。
四、单位强制加班，员工可以说“不”吗?
答案是：可以。
加班一般应当遵循员工自愿的原则，公司不能强制员工加班，更不能因为员工不加班就对其进行违纪处理。用人单位不能以牺牲员工的健康来一味强调加班，加班是建立在用人单位和员工协商的基础上，不能强制加班。
相关法律规定“对企业违反法律、法规强迫劳动者延长工作时间的，劳动者有权拒绝。”
在保障员工身体健康的基础上，用人单位可以适当的加班，但不能强制加班，除特殊情形外。
现在随着各种变相加班形式的出现，我们更应该了解自己的权利和义务，敢于对无理的加班要求说不，企业也应当把这些隐形加班进行细化，不同的任务划分不同的加班界限，以保障劳动者的合理权益。